Stamppot van broccoli met zalm Brenda Kookt
Broccolistamppot met zalm 20 minuten 1 persoon VOEDINGSWAARDE Energie 306 Kcal Koolhydraten 8.7 g Eiwitten 34.2 g Vet 13 g Vezels 6.8 g Voedingswaarde per persoon INGREDIËNTEN - 1 zakje PS. food & lifestyle aardappelpuree - 1 el PS. food & lifestyle kruidenbouillon - 40-50 g zalmfilet - 200 g broccoli - ¼ ui - ½ el roomboter - 1 tl citroensap
Broccolistamppot met zalm (slank gerecht) — (Smulweb recept) — Jumbo Supermarkten
Kook ze gaar in lichtgezouten water. 2. Verdeel de broccoli in roosjes en kook ze in 8 minuten gaar. 3. Giet de aardappelen en de broccoli af en plet met een pureestamper. Roer er de boter door. Breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat en schep er de ricotta en de melk bij. Meng goed en plet extra als je de puree fijner wil.
Broccolistamppot met gerookte zalm Charlie's Kitchen
Broccolistamppot met zalm. Snipper de ui en snijd de broccoli in roosjes. Kook de broccoli beetgaar in water met de bouillon. Verhit de roomboter in een pan en fruit de ui circa 1 minuut. Voeg de zalmfilet toe en bak deze tot de gewenste gaarheid is bereikt. Breng op smaak met peper, zout en wat Italiaanse kruiden.
Stamppot van broccoli en zoete aardappel met zalm, geitenkaas en walnotenVoedzaam & Snel
Simpel. Slank. Vis. Gebruikelijk combineer je een stamppot met rookworst. Lekker natuurlijk, maar het kan ook anders. Een stamppot gecombineerd met vis bijvoorbeeld. Zoals deze stamppot van broccoli met zalm. Makkelijk te maken en écht lekker! Voeg er nog wat champignons aan toe en je hebt een topper van een stamppot.
Broccolistamppot met roomkaas en gerookte zalm Kookidee
Laat ook deze nog vijf minuten meekoken. Giet de aardappels en broccoli af. Schep er de roomkaas bij en kruid naar smaak met peper en zout. Stamp met een aardappelstamper tot een smeuïge stamppot. Schep op de borden en verdeel hier plukjes gerookte zalm over. Je broccolistamppot met roomkaas en gerookte zalm is klaar. Keukenspul.
Broccoli stamppot met zalm Koken met familie
50 gram veldsla. 2 el amandelschaafsel. 50 gram feta. Peper en zout. 100 gram gerookte zalm. Schil de aardappels en snijd ze in grove stukken. Doe ze in een grote pan, vul deze met water en zet de pan op het vuur. Was de broccoli en snijd deze in roosjes. Wanneer de aardappels 10 minuten koken, doe je de broccoli bij de aardappels.
Slanke broccolistamppot met zalmfilet Priya Loves Food & Travel
Ingrediënten 1 zakje PS. food & lifestyle aardappelpuree 1 el PS. food & lifestyle kruidenbouillon 40-50 g zalmfilet 200 g broccoli ¼ ui ½ el roomboter 1 tl citroensap 1 takje verse dille Italiaanse kruiden Peper Zout Bereiding Snipper de ui en snijd de broccoli in roosjes. Kook de broccoli beetgaar in water met […]
Broccolistamppot met zalm Koolhydraatarme recepten PS. food & lifestyle
Giet af en laat kort schrikken onder koud water. Snijd de ui in schijfjes, stoof glazig in boter. Voeg de broccoli toe en roer voorzichtig om. Kruid met zout. Bak de zalmfilets in hete olijfolie, 3 à 4 minuten aan elke zijde. Voeg de groentebouillon toe en laat kort opwarmen. Schik de broccoli op een bord, leg de zalmfilet in het midden en.
Stamppot van broccoli met zalm Brenda Kookt!
De recepten blinken uit in eenvoud en diversiteit, waar geen ingewikkelde apparaten voor nodig zijn. De chefs werken zoveel mogelijk met seizoensproducten en ingrediënten van eigen bodem. Zo duurzaam mogelijk! Vandaag maken we broccolistamppot met zalm uit de oven. Wist u dat broccoli vol gezonde voedingstoffen zit? Er zit vitamine K en calcium in en zelfs een stofje in dat het cholesterol.
Broccoli stamppot met zalm burgertjes
Topkoks Sandra Ysbrandy en Mounir Toub geven antwoord op die ene moeilijke vraag. Vandaag maken we broccolistamppot met zalm uit de oven. De recepten blinken uit in eenvoud en diversiteit, waar geen ingewikkelde apparaten voor nodig zijn. De chefs werken zoveel mogelijk met seizoensproducten en ingrediënten van eigen bodem. Zo duurzaam mogelijk!
Broccoli stamppot met zalm burgertjes
Totale tijd. 50 min. 1. Verwarm de oven voor op 180°C hetelucht. Halveer de zoete en kruimige aardappelen en wikkel ze in aluminiumfolie. Pof de aardappelen in de oven in 40 min. gaar. Laat ze iets afkoelen. 2. Haal de aardappelen uit de folie en verwijder de schil, breng ze over in een kom en stamp de aardappelen.
Broccolistamppot met gerookte zalm recept Allerhande Albert Heijn Recept Voedsel ideeën
Broccolistamppot met zalm. 3 februari 2019 by Paleoleven. Toen ik tegen mijn schoonvader vertelde dat we broccoli zouden gaan eten vanavond, kreeg ik een zuur wegtrekkend gezicht als respons. En dat snap ik! Ik hou ook echt niet van broccoli. Echter, een tijdje terug vond toch dat ik iets op mijn weerstand tegen broccoli moest verzinnen.
Stamppot van broccoli met zalm Brenda Kookt!
Bekijk het volledige recept. Schil de aardappelen en snijd in stukjes. Was de aardappelen en laat ze in ca. 20 min. gaar koken. Maak de broccoli schoon en verdeel in roosjes. Snijd de stelen in plakjes. Kook de broccoli in ca. 6 min. beetgaar. Snijd de kip in reepjes en bestrooi met zout en peper. Verhit in een koekenpan de helft van de boter.
Stamppot broccoli, zalm en monchou Heerlijk en gezond!
Zet in 13 stappen deze heerlijke Broccolistamppot met zalm (slank gerecht) op tafel. Schil de aardappelen. Breek of snijd de broccoli in stukjes. Snijd de selderij in hele fijne ringen. Als je zalm uit de diepvries gebruikt, laat hem dan volledig ontdooien in de koelkast. Laat hem voor het bereiden op kamertemperatuur komen en droog hem goed af.
Broccoli stamppot met kastanjechampignons en zalm Mooi Koken
Stamppot van broccoli met zalm. Stamppot combineer ik niet vaak met vis. En dat is zonde, want het kan zo lekker zijn. Zoals deze stamppot van broccoli met zalm. Dit zijn de gerechten waar ik van houd: makkelijke maaltijden die écht lekker zijn. De stamppot draai je zo in elkaar, en het is echt smullen.. 30 minuten Voorbereidingstijd.
Zalm met broccoli en spruiten uit de oven byAranka.nl
Besmeer de zalm aan beide kanten met een eetlepel olijfolie. Verhit in een koekenpan 1 eetlepel olijfolie en bak de zalm in ongeveer 4 minuten aan elke kant gaar. 6. Giet de aardappelen en de broccoli af (gooi het kookvocht van de broccoli nog niet weg). 7. schep de zoete aardappel door de broccoli en prak het met een stamper tot een grove puree.